13 лучших массажных масел, способствующих расслаблению

May 27, 2023

Улучшите расслабление и восстановление сеансов терапии с помощью этих масел.

Мы самостоятельно оцениваем все рекомендуемые товары и услуги. Если вы нажмете на ссылки, которые мы предоставляем, мы можем получить компенсацию. Узнать больше.

Verywell Health / Алли Ваатаджа

Массажная терапия может помочь уменьшить воспаление, мышечное напряжение и боль. Это также может улучшить кровообращение, осанку, подвижность, сон и общее настроение. Хотя регулярное посещение спа-салона может быть не в вашем бюджете, качественное массажное масло поможет вам воспользоваться преимуществами массажа в домашних условиях.

Массажное масло создано для того, чтобы сделать сеанс массажа расслабляющим и восстанавливающим. Он также увлажняет (защищает кожный барьер и удерживает влагу), а также уменьшает трение между кожей и руками массажиста. Энни Чиу, доктор медицинских наук, сертифицированный косметолог и дерматолог из Манхэттен-Бич, Калифорния, говорит, что лучшее массажное масло будет подходить индивидуально как для массажистки, так и для человека, которому делают массаж. Она рекомендует искать масло без орехов или смесь масел без запаха, которую можно адаптировать в соответствии с потребностями человека.

Чтобы помочь вам найти массажное масло, подходящее именно вам, мы поговорили с экспертами о том, на что обращать внимание в хорошем массажном масле. Затем мы исследовали лучшие доступные варианты и рассмотрели важные критерии, такие как тип используемой техники массажа, варианты ароматов, цена, а также аллергия или чувствительность.

Амазонка

Полностью органический

Нежирный

Многоцелевой

Хорошо для чувствительной кожи

Сильный ореховый запах может кого-то раздражать.

Масло жожоба — мягкий, нежирный вариант с длительным сроком хранения. Эта версия холодного отжима весом 16 унций, не содержащая добавок, ароматизаторов и спирта, поставляется с помпой для удобного нанесения. Его хвалят за использование в косметике, оно имитирует естественный кожный жир нашей кожи. И Cliganic поставляет чистый продукт, состоящий из одного ингредиента.

Легкое масло легко впитывается в кожу, не оставляя ощущения жирности. Обладая антибактериальными и противовоспалительными свойствами, он идеально подходит для людей с чувствительной кожей, в том числе с прыщами или экземой. Обладая ореховым ароматом (но не содержащим ореховых аллергенов), масло жожоба можно использовать в качестве средства для снятия макияжа, кондиционера для волос и кожи головы, увлажняющего крема, а также для разбавления эфирных масел.

Цена на момент публикации: $33.

Ключевые характеристики:Тип масла:Жожоба |Бутылка:Стеклянная бутылка на 4 унции с капельницей или пластиковая бутылка на 16 унций с помпой |Основные ингредиенты:100% органическое масло жожоба |Типы кожи:Все

Амазонка

Аромат бесплатно

Медленно впитывается, идеально подходит для массажа.

Не закупоривает поры

Может не подойти людям с аллергией на орехи.

Масло сладкого миндаля пользуется популярностью среди массажистов из-за его полумаслянистой текстуры. В отличие от масел с высокой впитывающей способностью, которые необходимо часто наносить повторно, масло сладкого миндаля растворяется медленнее, что позволяет наносить длинные, плавные и снимающие напряжение движения.

Эта бутылка миндального масла без отдушек объемом 16 унций, придающая здоровое сияние, отлично подходит для людей с чувствительной кожей. Кроме того, он сделан из миндаля, прессованного экспеллером, а это значит, что он не закупоривает поры и его можно безопасно использовать на всем теле. Хотя он безопасен для большинства, его следует избегать тем, у кого аллергия на орехи.

Цена на момент публикации: $6.

Основные характеристики:Тип масла:Миндаль |Бутылка:Пластиковая бутылка на 4 унции с защелкой |Основные ингредиенты:100% чистое миндальное масло |Типы кожи:Большинство, кроме тех, у кого аллергия на орехи.

Амазонка

Ощущение тепла для облегчения боли

Противовоспалительные свойства

Легкий

Сильный запах

Людям с аллергией на орехи следует избегать этого.

Популярное среди спортсменов и физиотерапевтов масло для массажа мышц Weleda помогает мышцам разогреться и расслабиться после напряженных тренировок. Он сделан из подсолнечного, оливкового масла и экстракта арники и постепенно нагревается, создавая ощущение тепла при втирании в кожу.